- 経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導
- 初心者専用のトレーニングプログラムを提供
- 無理なく続けられるトレーニングペースを設定
- 安心の無料カウンセリングでお悩みを相談
- さまざまな器具を使用したバランスの良いトレーニング
- アフターサポートも充実で安心して取り組める
- 気軽に始められる体験トレーニングを用意

オーダーメイドプログラム
あなた専用のカスタマイズプログラムで理想のボディを手に入れよう
-
Point 01
個別対応のトレーニング当ジムでは、一人ひとりの体力や目的に従い、最適なトレーニングプログラムを組み立てます。初心者の方でも安心して取り組める内容で、健康維持や筋力アップをサポートします。トレーナーが適切に指導することで、無理なく続けられる環境を提供します。 -
Point 02
多様なニーズに応える筋力アップ、ボディメイク、産後の体力回復など、様々な目的に応じた指導を行っています。各々のニーズにしっかり向き合い、あなたに合ったプランをご提案。年齢や性別を問わず多くの方に利用いただけるジムです。 -
Point 03
安心して始めるためのサポート初回は無料カウンセリングを行い、目的や現状のお悩みをお伺いします。また、体験トレーニングを通じて実際の指導スタイルを体験できます。自分のペースで安心して始められる環境を整えているので、気軽にお越しください。
経験豊富なトレーナーが、あなたのトレーニングをマンツーマンでサポートします。私たちのジムでは、初めての方でも安心してトレーニングを始められる環境を整えており、特に幅広い年齢層に対応したトレーナーが在籍していますので、どなたでもお気軽にご利用いただけます。トレーニング初心者や体力に不安のある方も大歓迎です。
私たちの特徴は、オーダーメイドプログラムを提供することです。一人ひとりの目的や体力レベルに応じたカスタマイズプログラムを作成し、筋力アップ、健康維持、ボディメイクなど、あなたのニーズに合った効果的なトレーニングをご提案します。トレーナーは、あなたのペースに合わせて進めるため、無理のない範囲でトレーニングを行うことができます。
また、トレーニング中には安心して質問ができる環境を大切にしています。初心者の方にはわからないことが多いかもしれませんが、トレーナーとのコミュニケーションを通じて、納得して進められることが重要です。そのため、疑問や不安を感じたら遠慮せずにどんどん質問してみてください。お客様が安心してトレーニングに取り組むことができるよう、私たちはしっかりとサポートいたします。
筋力アップを目指すあなたに、やりがいを感じながら楽しんでいただけるトレーニングプログラムを、一緒に作り上げていきましょう。
ウェルビーイングライフジムで、あなたらしい健康的な身体づくりを始めませんか?

当ジムでは、幅広い年齢層や技術レベルに対応した経験豊富なトレーナーが揃っており、あなたのペースに合わせた指導を行います。オーダーメイドプログラムとして、個々の目的や体力レベルを考慮し、筋力アップ、健康維持、ボディメイクなど、様々なニーズに対応するトレーニングメニューを提供。これにより、一人ひとりが安心して取り組めるトレーニングを実現します。
さらに、専門のトレーナーがマンツーマンでサポートするため、トレーニング中にわからないことや気になる点を気軽に質問することができます。安心感を持ってトレーニングに集中できる環境を提供することで、あなたの筋力アップを確実にサポートいたします。
コミュニケーション重視
特に、パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの目的や体力レベルに応じたオーダーメイドプログラムを提供します。筋力アップや健康維持、ボディメイクなど、お客様のニーズにしっかりと寄り添い、効果的なトレーニングを実現します。
トレーニング中は、経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、あなたのお悩みや目標をしっかりと理解した上で指導を進めます。途中での質問も大歓迎ですので、安心して取り組むことができます。
さらに、初回の方には充実した体験メニューをご用意しています。90分の体験トレーニングを5,000円で実施しており、実際にトレーニングを体感することができます。この機会にスタジオの雰囲気やトレーニング内容を体感してみてください。初めての方でも安心して身を委ねられる環境がここにあります。

初めての方にとって、ジムに足を踏み入れること自体が不安に感じることもありますが、当ジムでは入会当初からあなたをサポートする体制が整っており、いつでも安心して通える場所であることを心がけています。
特に、幅広い年齢層の方々に対応したトレーナーが、あなたのペースに合わせて指導を行い、そっと背中を押してくれます。一人ひとりの目的や体力レベルに応じたオーダーメイドのプログラムが提供されるため、筋力アップや健康維持、さらにはボディメイクまで、あなたの具体的なニーズに応えることが可能です。
また、経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンでサポートしますので、安心して質問をしながら進めることができる環境があります。トレーニング中の細かなアドバイスや励ましを通じて、あなたの成長を見守ることができるのも当ジムの大きな魅力です。
初回体験トレーニングは、実際の指導を受けながらスタジオの雰囲気を体感できる90分のプランを5,000円でご用意しています。この体験を通じて、あなたに合ったトレーニングスタイルや進め方を見つけることができるでしょう。
さらに、トレーニング中のコミュニケーションを重視し、あなたのお悩みや目標をしっかりと理解した上で指導を進めます。初心者でも安心してトレーニングを続けられるよう、心配や疑問を打ち明けることができる関係性を築き、大和高田であなたの筋力アップを全力でサポートします。
カウンセリングを受けることで、入会のプレッシャーを感じることなく、自分に合ったトレーニング内容を理解することができます。また、トレーナーとのコミュニケーションを通じて、あなたの理想の体型を具体的にイメージしやすくなります。トレーナーは、初心者の方に特化した指導経験を持つ、信頼のおける専門家ですので、安心してご相談いただけます。
さらに、私たちのジムでは、あなたのニーズに合わせたカスタマイズプログラムを提供しています。筋力アップだけでなく、健康維持やボディメイクなど、多様な目的に応じてプログラムを設計します。このアプローチにより、一人ひとりにピッタリのトレーニングが可能です。
Staff
ボディメイクの知見と経験を最大限に活かした指導
トレーナーとして学んできた解剖学やサプリメント企業で培った栄養学などの知識を基に、一人ひとりの心身に合わせたトレーニングや食事指導をいたします。 身体の状態についてカウンセリングするとともに、現状を評価し、身体のアライメントを調整したうえで効率よく運動をサポートしていきます。
Q&A よくあるご質問
現金もしくは、クレジットカードでのお支払いが可能です。
カウンセリング30分、体験トレーニングで60分で合計90分程お時間がかかります。 カウンセリングではヒアリングシートをもとに現状の把握を行い、マニュアル通りでは無く、あなたにあったオーダーメイドのトレーニングを実践させて頂きます。
多くのお客様は週1もしくは週2回でトレーニングを行われています。 特に初心者の方は最初の3か月は週2回をおすすめしております。 ただ、一人ひとりの目的やライフスタイルは異なる為、初回カウンセリングの中で詳しく現状を把握した上で、お客様にとっての最適なプランをご提案させて頂きます。
お客様の目的にあわせて指導させていただきます。筋力アップ・健康維持・ボディメイク等の目的によって、ダンベルやバーベルを使った本格的なウエイトトレーニングから、自重(自分の体重のみ)で行うもの、筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善させる目的で行うストレッチやエクササイズまで、お客様の運動レベルと目的に応じてプログラムを組ませていただきます。
運動が苦手、運動初心者のお客様には、いきなり高重量で追い込むトレーニングは行いませんのでご安心ください。
まずは姿勢改善や痛みが出ない為の正しい動きを習得するプログラムから段階的に行ってまいります。
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身体の機能不全、姿勢不良(腰痛、猫背、巻き肩、反り腰など)、また『ボディライン』に悩まれるお客様の身体の状態を第1に評価させて頂き、身体のアライメントをしっかり整えてから運動を行っていきます。運動や身体の機能改善、食事指導を通じて『心』や『身体の健康』をご提供させて頂き、『身体の健康』だけでなく『社会的にも満たされた状態』を感じて頂き、いきいきした毎日を過ごして頂くことが目標としています!何歳からでも自分を変える事ができる事、運動する事の素晴らしさお伝えし、そのサポートを全力でさせて頂きたいです。私の最終目標は、私のパーソナルがなくなってもあなたが1人で運動を継続し理想のボディラインを維持できる習慣、一生物の知識を身につけて頂くことです。ぜひあなたの理想を私に教えてください!
■JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)大会経歴
2021 京都大会優勝
2022 関西選手権1位 over all2位
2024 関西選手権1位 over all1位
■NSCA‐CPT保有(全米エクササイズ&コンディショニング協会)