- プライベート感満載の専用空間で、他の人を気にせずトレーニングに集中できる
- トレーナーと二人三脚で、自分に合ったペースでの運動習慣を形成
- 心地よい環境でのトレーニングが、ストレスの軽減に繋がる
- 毎回のトレーニングが楽しいと思えるよう、モチベーションをサポート
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スケジュールに合わせた完全予約システムで、ライフスタイルにフィットしやすい
他のジムにはない、まるで自分の家のようなくつろげる空間で、集中してトレーニングに取り組むことができます。
おしゃれでかつプライバシーを守りつつ、リラックスできる環境を提供します。

プライベートトレーニングの魅力
専門家があなたをサポートする環境
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Point 01
あなた専用のトレーニング空間完全個室でのトレーニングは、周囲の目を気にせずに自分のペースで行えます。心地よい環境の中、専任トレーナーが常にサポートし、安心してトレーニングに集中できます。 -
Point 02
個別にカスタマイズされたプログラム運動経験や体力に応じたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。あなたの目標に合わせたメニューで、効率的に成果を上げることができます。 -
Point 03
安心してトレーニングできる環境経験豊富なトレーナーが個別指導を行い、正しいフォームや動作を徹底的に教えます。運動初心者でも安心して取り組めるトレーニングを提供し、リラックスした雰囲気で成長をサポートします。
また、当ジムでは、初回のカウンセリングを通じて、あなたの現在の健康状態や生活習慣をじっくりお伺いし、理想の生活スタイルに近づくためのプランを一緒に考えます。単に体を鍛えるだけでなく、心身ともに健康を意識した習慣を身に付けられるよう、お手伝いをさせていただきます。
さらに、運動の習慣化は、ただ続けることが重要です。そのため、あなたの進捗状況を随時確認しながら、モチベーションを維持できるようにサポートし、一緒に目標を達成していきます。なるべくストレスをかけずに、楽しんで運動を続けられるよう、各自の進行状況に応じたアプローチを行います。
最後に、運動することで得られる身体的な変化だけでなく、心のケアも大切にしています。運動によって得られる達成感は、日常生活にも良い影響を与えます。私たちと一緒に、日常の運動習慣を培いながら、心身ともに充実した生活を目指しましょう。あなた専用の健康サポートとして、私たちと共に新しい生活スタイルを築いていきませんか?

初回の無料カウンセリングで、あなたが抱える健康上の悩みや理想の体型、そして生活スタイルをじっくりお伺いします。それをもとに、あなた専用のトレーニングプログラムを作成し、実際にトレーニングを始める前に体験トレーニングを受けていただくことができます。このように、あなたに合ったペースで進めるので、ストレスなく運動に取り組めることができます。
また、トレーニングは個室でのプライベート空間で行われるため、他の人の目を気にせず、自由に自分の心地よいスタイルで運動することが可能です。運動の内容は、ただ筋力を向上させるだけでなく、身体全体のアライメントを整え、健康的な身体づくりをサポートすることを大切にしております。
さらに、トレーニングに加えて、日常的な食習慣の見直しやサポートも行います。運動だけではなく、健康的なライフスタイルを手に入れるための第一歩を皆さんと一緒に考えていきます。食事指導も取り入れることで、より効果的に目標を達成できるよう、さまざまな角度からサポートする体制を整えております。
運動の習慣を加えることで、心も体も健康になり、ストレスを軽減するだけでなく、日常生活の質が向上していくことでしょう。さあ、あなたの専用の空間で、無理なく続けられる運動習慣をつくりあげていきましょう。
モチベーション維持のサポート
運動を習慣化するためには、モチベーションを維持し続けることが何よりも重要です。
当ジムでは、トレーナーが常にサポートし、あなたの運動を続けるための伴走者となります。個別のニーズに応じたパーソナルトレーニングでは、トレーナーがあなたと共に目標を設定し、進捗を確認しながらプランを調整していきます。トレーニングが進むにつれ、身体の変化を体感する喜びを感じられるよう、目の前の目標を明確にし、一つ一つ達成していく喜びを分かち合います。
また、運動に加えて重要なのが、健康的な食事やライフスタイルの見直しです。トレーナーはあなたの生活全般に目を向け、運動と食事の両面からのアプローチを通じて、あなたの目指すスタイルを実現するためのサポートを行います。
このように、運動だけでなく、生活全般の改善に関わることができるのも、プライベートトレーニングの魅力です。あなたの専用空間で、リラックスした状態でトレーニングを続けることで、ストレスなく、楽しみながら運動習慣を身につけていくことができます。
どんな時でも一緒にいるトレーナーの存在が、あなたのモチベーションを高め、運動を習慣とするための力になります。
新たな健康的なライフスタイルを手に入れるための第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。

私たちのパーソナルジムでは、数多くのお客様がそれぞれの目標に向かって努力し、素晴らしい成果を上げています。まずは、体重を減らすことを目指して入会したAさんの体験談をご紹介します。彼女は、運動未経験であったため最初は不安を抱えていましたが、専任のトレーナーと共に取り組む中で、徐々に自信を持つように。数ヶ月後、自身の目標を達成し、見た目も心もスッキリとした印象に変わりました。
次に、健康維持を目指したBさんの話です。日常生活での疲れを感じやすく、運動不足を感じていた彼は、こちらのジムでのトレーニングを始めることに決めました。パーソナルトレーナーが密にサポートすることで、自分のペースに合わせた運動が行え、次第に体力がついてきたと実感しています。今では、毎日の生活が以前よりもアクティブになり、活力を感じるようになったそうです。
このように、実際にお客様が得た成果は、あなたにも実現できる可能性を感じさせるものです。
ウェルビーイングライフジムのアプローチは、各自のペースで進められるため、失敗することなく運動を続けられる環境が整っています。トレーナーがサポートし、効果的なトレーニングが行われることで、お客様は自分の力を信じられるようになります。
また、Cさんは産後の体力回復を目的に入会されました。子供を持つことで忙しい毎日となり、トレーニングにかける時間を持つのが難しかった彼女ですが、週1回のパーソナルトレーニングを利用しトレーニングを習慣化しました。限られた時間の中でも、自分の健康をしっかり維持することができたと喜びの声を聞かせてくれました。このように、生活スタイルや目標に合わせたサポートがあることで、お客様の運動習慣の形成が促されています。
こうした体験談からは、運動を続けることの大切さや、充実したサポート体制の中で自身の目標に向けて頑張ることができるという現実を感じてもらえるはずです。自分自身の健康を見つめ直し、一歩踏み出すことで新たな人生が開けることを実感してください。あなたも、このストーリーの主役になれるのです。
Staff
ボディメイクの知見と経験を最大限に活かした指導
トレーナーとして学んできた解剖学やサプリメント企業で培った栄養学などの知識を基に、一人ひとりの心身に合わせたトレーニングや食事指導をいたします。 身体の状態についてカウンセリングするとともに、現状を評価し、身体のアライメントを調整したうえで効率よく運動をサポートしていきます。
Q&A よくあるご質問
現金もしくは、クレジットカードでのお支払いが可能です。
カウンセリング30分、体験トレーニングで60分で合計90分程お時間がかかります。 カウンセリングではヒアリングシートをもとに現状の把握を行い、マニュアル通りでは無く、あなたにあったオーダーメイドのトレーニングを実践させて頂きます。
多くのお客様は週1もしくは週2回でトレーニングを行われています。 特に初心者の方は最初の3か月は週2回をおすすめしております。 ただ、一人ひとりの目的やライフスタイルは異なる為、初回カウンセリングの中で詳しく現状を把握した上で、お客様にとっての最適なプランをご提案させて頂きます。
お客様の目的にあわせて指導させていただきます。筋力アップ・健康維持・ボディメイク等の目的によって、ダンベルやバーベルを使った本格的なウエイトトレーニングから、自重(自分の体重のみ)で行うもの、筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善させる目的で行うストレッチやエクササイズまで、お客様の運動レベルと目的に応じてプログラムを組ませていただきます。
運動が苦手、運動初心者のお客様には、いきなり高重量で追い込むトレーニングは行いませんのでご安心ください。
まずは姿勢改善や痛みが出ない為の正しい動きを習得するプログラムから段階的に行ってまいります。
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身体の機能不全、姿勢不良(腰痛、猫背、巻き肩、反り腰など)、また『ボディライン』に悩まれるお客様の身体の状態を第1に評価させて頂き、身体のアライメントをしっかり整えてから運動を行っていきます。運動や身体の機能改善、食事指導を通じて『心』や『身体の健康』をご提供させて頂き、『身体の健康』だけでなく『社会的にも満たされた状態』を感じて頂き、いきいきした毎日を過ごして頂くことが目標としています!何歳からでも自分を変える事ができる事、運動する事の素晴らしさお伝えし、そのサポートを全力でさせて頂きたいです。私の最終目標は、私のパーソナルがなくなってもあなたが1人で運動を継続し理想のボディラインを維持できる習慣、一生物の知識を身につけて頂くことです。ぜひあなたの理想を私に教えてください!
■JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)大会経歴
2021 京都大会優勝
2022 関西選手権1位 over all2位
2024 関西選手権1位 over all1位
■NSCA‐CPT保有(全米エクササイズ&コンディショニング協会)