ダイエットの豊富な知識 | 奈良県大和高田のパーソナルジムならwell-being-lifegym

自分らしく通えるパーソナルジム

心身ともに無理のないペースでのエクササイズや筋トレをご提案しております。大和高田で健康的なダイエットをお支えするパーソナルジムとして、個々の目標や運動レベルに見合ったプログラムをお作りいたします。

ご自身のペースで通えるプライベート空間

Point

効率的

ご希望に添うプラン
Point

一貫性

目標達成に向けた指導
Point

対応力

心身の健康状態に配慮

check!

体調や運動目的に沿うプログラム

健康状態に配慮するパーソナルジムとしての
柔軟なプランニングでダイエットをサポート

Point 01

栄養や解剖学の豊富な知見

現役ボディビルダー兼トレーナーとして日々学びを深め、栄養や解剖学の知識、それらの実践経験を基に、効率的に身体を鍛える方法をご紹介いたします。パーソナルジムならではの柔軟な対応力を活かし、ダイエットを全面サポートします。
Point 02

筋肉を効率的に育成する方法

身体をバランスよく鍛えていく土台を形作るパーソナルジムとして、初めに姿勢を調整しております。適切なアライメントを保つことで怪我もしにくい身体づくりにつながりますので、大和高田で健康増進を目指す方もぜひお試しください。
Point 03

ゴールまでの総合的な支援

初めに無料カウンセリングで目標を設定し、達成までの道筋を一緒に考えてまいります。大和高田で一人ひとりに合わせたトレーニングにより、着実にボディメイクやダイエットを進められるようにアドバイスとサポートをいたします。

well-being-lifegymのこだわり

怪我をしにくくなる身体づくりについて
大和高田でお手伝い

負荷の大きさに配慮することで安全性を高めるパーソナルジム

初めに姿勢を調整することで効率的に筋肉が成長しやすい土台を作り、その後に、全身のバランスにも配慮しながらトレーニングを進めてまいります。一人ひとりの身体の状態や運動経験などをチェックしたうえで、体調や運動レベルなどに合わせたトレーニングプログラムを組み立てております。無理のない負荷で筋トレ等を行っているため、継続して続けやすく、少しずつ着実な成長を目指していただけます。

減量に関する豊富なノウハウを有しており、ご希望に応じて食事内容についても指導しながらダイエットをサポートしてまいります。また、ボディメイクの知識と経験を基に、身体全体を絞っていくだけではなく気になる箇所を集中的にシェイプアップしていただけるようお手伝いいたします。パーソナルジムならではの対応力を活かし、個別的で丁寧な指導を心がけております。

Staff

スタッフ

代表トレーナー　染田智信

ソメダトモノブ

トレーナーからのメッセージ	身体の機能不全、姿勢不良（腰痛、猫背、巻き肩、反り腰など）、また『ボディライン』に悩まれるお客様の身体の状態を第1に評価させて頂き、身体のアライメントをしっかり整えてから運動を行っていきます。運動や身体の機能改善、食事指導を通じて『心』や『身体の健康』をご提供させて頂き、『身体の健康』だけでなく『社会的にも満たされた状態』を感じて頂き、いきいきした毎日を過ごして頂くことが目標としています！何歳からでも自分を変える事ができる事、運動する事の素晴らしさお伝えし、そのサポートを全力でさせて頂きたいです。私の最終目標は、私のパーソナルがなくなってもあなたが1人で運動を継続し理想のボディラインを維持できる習慣、一生物の知識を身につけて頂くことです。ぜひあなたの理想を私に教えてください！
大会経歴・資格	■JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）大会経歴 2021 京都大会優勝 2022 関西選手権1位 over all2位 2024 関西選手権1位 over all1位 ■NSCA‐CPT保有（全米エクササイズ＆コンディショニング協会）

トレーナーからのメッセージ

身体の機能不全、姿勢不良（腰痛、猫背、巻き肩、反り腰など）、また『ボディライン』に悩まれるお客様の身体の状態を第1に評価させて頂き、身体のアライメントをしっかり整えてから運動を行っていきます。運動や身体の機能改善、食事指導を通じて『心』や『身体の健康』をご提供させて頂き、『身体の健康』だけでなく『社会的にも満たされた状態』を感じて頂き、いきいきした毎日を過ごして頂くことが目標としています！何歳からでも自分を変える事ができる事、運動する事の素晴らしさお伝えし、そのサポートを全力でさせて頂きたいです。私の最終目標は、私のパーソナルがなくなってもあなたが1人で運動を継続し理想のボディラインを維持できる習慣、一生物の知識を身につけて頂くことです。ぜひあなたの理想を私に教えてください！

大会経歴・資格

■JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）大会経歴

2021 京都大会優勝

2022 関西選手権1位 over all2位

2024 関西選手権1位 over all1位

■NSCA‐CPT保有（全米エクササイズ＆コンディショニング協会）

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入会金	30,000円
無料カウンセリング（30分）	0円
初回体験トレーニング（90分）	5,000円
月/2回プラン	17,600円
月/4回プラン	33,000円

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お気軽にご連絡ください

080-3859-6969

営業時間 9:00～22:00

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地域に根差し、年齢や性別などの異なる多くの方の健康的で美しい身体づくりをサポート

well-being-lifegym

住所	〒635-0085 奈良県大和高田市片塩町13-1 Google MAPで確認
電話番号	080-3859-6969 080-3859-6969
営業時間	9:00～22:00
定休日	日
代表者名	染田智信