ウェルビーイングライフジム
見た目も美しい健康的な身体を形作るお手伝い
定期的な運動習慣で身体のパフォーマンス向上につなげることで、自分らしくイキイキとした毎日を過ごしませんか。心身の健康状態や運動レベルに合わせた指導にこだわるパーソナルジムとして、無理なく続けやすいプログラムをご用意いたします。料金プランも複数ご用意しているパーソナルジムであることから、葛城市からも通いやすい大和高田でライフスタイルに合わせた自分らしいペースで通っていただけます。
運動を行う理由や目的は様々で、単純に身体を動かすことが好きな方もいらっしゃる一方、明確なゴールに向けてトレーニングを続ける方もいらっしゃいます。そこで、一人ひとりに合わせてプログラムを組み立てるパーソナルジムとして、「運動不足が気になる」「ボディビルの大会に出場したい」といったそれぞれの想いと目標設定に合わせてトレーニングをサポートしております。葛城市からも通いやすい大和高田で、心と身体を整える無理のないプランをご提示いたします。
トレーナー自身もボディビルダーとして身体づくりについて日々勉強を続けており、ボディメイクやダイエットにまつわる豊富な知識がございます。そこで、専門知識を基に、無理のない運動をご提案するパーソナルジムとして、姿勢を調整したうえでの効率的なトレーニング方法を指導しております。また、ご希望に合わせて食事指導も承り、カロリーや栄養バランスを調整する方法を身に付けていただけるようお手伝いいたします。
お客様の変化
■お客様のお声
3ヶ月通って-8キロ達成！数年前に別のパーソナルに通ってましたがすぐ元の生活に戻っちゃってリバウンド。リバウンドしない知識と体づくりをメインに指導していただきました。食事に関しては量を減らせばいい訳ではなく、日々の食事に何が足りないか、何が過剰かアドバイスもらえるのは非常に助かりました。そのおかげでパーソナル終了後でも食事コントロールできる自信になりました。トレーニングに関しては、体の可動域を毎回チェックしていただき、その時々に合わせたストレッチも取り入れていただけたのは良かったです。お店もトレーナーも優しい雰囲気なので毎回気を張らずに通えたのも良かったです。その人に合った内容で指導していただけるのが1番続けられるポイントでした。
■お客様のお声
痩せたい思いがあり、トレーナーさんがマンツーマンで教えてくれるパーソナルトレーニングに魅力を感じ入会しました。トレーナーさんの知識量が凄く、トレーニングでは自分の目標に向けたメニューを指導してくれてます。入会時は出来なかったメニューが出来るようになり、成長を実感します。前回のメニューを超えたい思いが強くなりパーソナルトレーニングに通わせて頂くことが楽しいです。また減量目的のため、日々の食事指導も行って頂きます。自分が取るべき栄養成分もわかり、健康的にもなります。これからも男前のトレーナーさんの丁寧かつ楽しいご指導の元、トレーニング頑張ります。痩せたい方、筋肉つけたい方、最短で自分の目標にあったご指導を頂けるので結果が出せますよ！
■トレーナーより
食事管理と週1回のトレーニングを真摯に取り組んでくださりました。その結果、開始2ヶ月の時点ですが体重だけでなく、健康診断の数値が劇的に変わりそこを一番T様は喜んでおられました。本来週2回/月8回のペースでトレーニングに通えるともう少し効率よく体重を減らす事ができたと思いますが、お客様自身のライフスタイルにあうペースで、体重の増減にとらわれずマイペースに通い続けて頂けた事が良かったと感じています。まだまだここから運動を続けることで身体を変えていく事ができます。お客様はこのまま50kg台を目指すとおっしゃって頂けています。引き継ぎ全力でサポートさせて頂きます。このようにウェルビーイングライフジムでは、お客様のライフスタイルに合わせて月に通う回数も選んでいただく事が可能なのでお気軽にご相談ください。
Staff
ボディメイクの知見と経験を最大限に活かした指導
トレーナーとして学んできた解剖学やサプリメント企業で培った栄養学などの知識を基に、一人ひとりの心身に合わせたトレーニングや食事指導をいたします。 身体の状態についてカウンセリングするとともに、現状を評価し、身体のアライメントを調整したうえで効率よく運動をサポートしていきます。
Menu
運動機能や身体機能の改善を図り、葛城市からも通いやすい大和高田での
豊かな暮らしをお支えするパーソナルジム
豊かな暮らしをお支えするパーソナルジム
「デスクワークが多くて運動不足が気になる」「ボディラインが崩れてきた」など、身体に関して気になることはありませんか。一人ひとりの現状にしっかりと向き合い、専用のサポート体制を整えるパーソナルジムとして、日々のお悩みについて細やかにお伺いしております。まずは無料カウンセリングで心身の状態や懸念点をチェックし、これまでの運動経験や現在の運動レベルに見合うメニューをご提案いたします。
プログラムの内容や雰囲気などをお試しいただけるよう、初回体験トレーニングを実施しております。実際に身体を動かし、指導を受けたうえで入会をご検討いただけるとともに、その後トレーニングに通うペースや具体的なメニュー、料金プランなどについてご相談を承ります。目標やご希望に添うプランニングを基に、大和高田での継続的なボディメイクやダイエット、健康維持をサポートしてまいります。
| メニュー | |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 無料カウンセリング（30分） | 0円 |
| 初回体験トレーニング（90分） | 5,000円 |
| 月/2回プラン | 17,600円 |
| 月/4回プラン | 33,000円 |
Q&A よくあるご質問
業界最安値ではありませんが、質の高いトレーナー、器具などお客様にご満足頂ける環境を揃えております。費用の高いジムは、広告費や店舗内装にお金をかけており、格安ジムは新人トレーナー中心、セッションの時間が短いところが多いです。ウェルビーイングライフジムは、トレーナー、器具類に費用をかけ、その分店舗は、シンプルなデザインで居心地の良い空間に仕上げました。 体験レッスンやカウンセリングでトレーナーの質の高さ、居心地の良さを実感してみてください。
もちろん大丈夫です！私自身も現役の選手なので私の持っているノウハウを全てお伝えさせていただきます。
お互いの目標に向かって一緒に高めあえたら嬉しいです！
もちろん大丈夫です。初心者や中高年の方にこそおすすめしたいジムです。
幅広い年齢層(10代～70代)・未経験の方の指導経験を豊富に持ったトレーナーが担当させて頂きます。
NSCAーCPTといったトレーナー資格もしっかり所有しております。マニュアル通りの指導ではなく、あなたの状態にあわせたオーダーメイドな指導をさせて頂きます。
はい！可能です！
